पोटातील गॅसची समस्या दूर करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय |Potat gas zalyas Ayurvedic upay

Potat gas zalyas Ayurvedic upay:पोटातील गॅस मुळापासून नाहीसा करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय ( Potat gas zalyavr kay karave) पोटात गॅसची समस्या ही वात आणि पित्तजन्य रोगांमध्ये एक सामान्य समस्या आहे. आजकाल अनेक लोक पोटात गॅसच्या समस्येने त्रस्त दिसतात. |पोटातील गॅस बाहेर पडण्यासाठी उपाय

अशा वेदनांनी त्रस्त असलेल्या व्यक्तीच्या अनेक प्रकारच्या वैद्यकीय चाचण्या केल्या जातात, तेव्हा त्या वेदनांचे कारण सापडत नाही. आज आपण या समस्येचे मूळ कारण आणि त्यावर उपाय याबद्दल बोलू. पोटात गॅस निर्माण होण्याची अनेक कारणे आहेत जसे-Potat gas zalyas Ayurvedic upay

Read:Top 10 Home remedies for Acidity in Marathi | अपचनसाठी घरगुती उपाय

पोटात गॅस होण्याची कारणे

• जास्त खाणे
• उपाशी राहा
• मसालेदार अन्न खाणे
• उच्च तणावात असणे

• रोगाच्या उपचारात विशिष्ट औषधे घेणे
• दारू प्या
• अपचन
• जेवल्यानंतर लगेच पाणी पिणे
• आधीचे जेवण पचल्या शिवाय जेवणे
• जड आणि मांसाहारी अन्नाचे सेवनPotat gas zalyas Ayurvedic upay

गॅस आणि ऍसिडिटीसाठी आयुर्वेदिक औषध | Gas ,acidity zalyavr ayurvedic aushadh

पोटातील गस बाहेर पडण्यासाठी उपाय|पोटात गस होणे | अपचनाची लक्षणे|पोटात गस होण्याची लक्षणे
कारण काहीही असो, पण गॅसची समस्या माणसाला दयनीय बनवते. जेव्हा जेव्हा गॅस होतो तेव्हा त्याला शरीरातून बाहेर पडण्यासाठी मार्ग आवश्यक असतो, काही परिस्थितींमध्ये ढेकर किंवा फरटिंगद्वारे गॅस बाहेर पडल्यास रुग्णाला काही प्रमाणात आराम मिळतो आणि त्याची अस्वस्थता कमी होते.

परंतु काहीवेळा परिस्थिती अशी होते की पोट फुगणे किंवा ढेकर देऊन हा वायू रुग्णाच्या शरीरातून बाहेर पडू शकत नाही, त्यामुळे वायू इकडून तिकडे शरीरात जाऊ लागतो. यामुळे पोटात सूज येण्याबरोबरच दुखणे सुरू होते आणि व्यक्ती अस्वस्थ होते, त्याला कुठेही शांतता मिळत नाही.

गॅसच्या समस्येपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी घरगुती उपाय | Home remedies for Acidity in marathi

• गॅसच्या समस्येमुळे कधी अचानक अस्वस्थ परिस्थिती उद्भवली तर घाबरून जाण्याची गरज नाही, फक्त आपल्या स्वयंपाकघरात पोहोचा आणि एक ग्लास गरम पाणी (चहासारखे गरम पाणी) घ्या आणि ते पिण्यास सुरुवात करा. 5 मिनिटांत तुम्हाला अस्वस्थता आणि वेदनांपासून आराम मिळेल.

• अर्धा चमचा कच्चे किंवा भाजलेले जिरे घ्या आणि चघळल्यानंतर खा, वरून गरम पाणी प्या, यामुळे गॅसची समस्याही दूर होते.

• जर तुमच्या शरीरात गॅस बनवण्याची प्रवृत्ती असेल, तर मेथी दाणे योग्य उपाय आहेत. एक चमचा मेथी दाणे रात्रभर भिजत ठेवा आणि सकाळी चघळल्यानंतर खा आणि वरून पाणी प्या. यामुळे तुमच्या शरीरात गॅस बनण्याची प्रवृत्ती थांबेल, तसेच मधुमेहातही आराम मिळेल.Potat gas zalyas Ayurvedic upay

• अन्नाच्या योग्य पचनासाठी, जेवणाच्या 48 मिनिटांपासून ते खाल्यानंतर 90 मिनिटांपर्यंत पाणी पिऊ नये.
  तुम्ही कोणत्याही आजारासाठी कोणतेही औषध घेत असाल, तर त्या औषधांचे सेवन केल्यावर तुम्हाला पोटात जळजळ आणि गॅस होत आहे का ते पहा, होय तर त्याबद्दल डॉक्टरांना सांगा. डॉक्टर त्याच्या जागी दुसरे औषध देऊ शकतात.

Read:Home remedies to get sleep in Marathi |शांत झोपेसाठी 10 घरगुती उपाय

• चहा आणि कॉफीचे सेवन टाळा.

• रात्रीचे जेवण झोपण्याच्या दोन तास आधी खा.Potat gas zalyas Ayurvedic upay

• अर्धा चमचा सेलेरी एका ग्लास पाण्यात उकळून प्यायल्याने गॅसच्या समस्येतही आराम मिळतो.
  चिमूटभर हिंग चावून खाल्ल्याने आणि वरून गरम पाणी प्यायल्याने गॅसच्या समस्येत आराम मिळतो.
  पोटातील वायू मुळापासून दूर करण्याचे उपाय जाणून घ्या.

गॅसच्या समस्येपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी आयुर्वेदिक औषधे –|Acidity Sathi Ayurvedic Aushadh

जेव्हा शरीराची प्रवृत्ती वायू बनवण्याकडे होते, तेव्हा अशा स्थितीत काही कायमस्वरूपी उपाययोजना कराव्यात जेणेकरून हा त्रास कायमचा संपेल. चला तर मग अशा औषधांबद्दल जाणून घेऊया:-

वाग्भट्ट गौ अर्क – हे भारतीय मूळ गायीचे गोमूत्र गाळून आणि घन करून बनवले जाते आणि हे गोमूत्राचे सर्वात शुद्ध स्वरूप आहे. शुद्ध गोमूत्र न मिळाल्यास वाग्भट्ट गायीचा अर्क हा एक चांगला पर्याय आहे. गोमूत्र हे पित्त वाढवणारे असून सांधेदुखीच्या समस्येपासून आराम देते, त्यामुळे गॅसच्या समस्येत त्वरित आराम मिळतो.

वाग्भट्ट त्रिफळा रस – हे आपल्या शरीरात वात, पित्त आणि कफ संतुलित ठेवते आणि वात, पित्त आणि कफ यांच्या असंतुलनामुळे होणा-या 80 हून अधिक रोगांपासून आपले संरक्षण करते. म्हणूनच प्रत्येक व्यक्तीने दररोज वागभट्ट त्रिफळा रस वापरला पाहिजे.

वाग्भट्ट हरड चूर्ण – अन्नाचे अयोग्य पचन किंवा अपचन इत्यादींमुळे गॅसची समस्या असेल तर वाग्भट्ट हरड चूर्ण हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. रात्री झोपण्यापूर्वी एक चमचा वाग्भट्ट हरड चूर्ण कोमट पाण्यासोबत घेतल्याने पोट साफ होते आणि गॅसच्या समस्येत आराम मिळतो.

याशिवाय आवळा ज्यूस, कोरफडीचा ज्यूस इत्यादींचा नियमित सेवन केल्यास गॅसच्या समस्येपासून आराम मिळतो.