Piles In Marathi | मुळव्याध माहिती व उपचार

Piles In Marathi:Piles, ज्याला मूळव्याध mulvyadh in marathi म्हणून ओळखले जाते,यालाच बवासीर असेही म्हणतात. गुद्द्वार आणि खालच्या गुदाशयात सुजलेल्या आणि सूजलेल्या नस असतात. ते गुदाच्या उघडण्याच्या आसपास, गुदाशयाच्या आत किंवा बाहेरून उद्भवू शकतात. मूळव्याध ही एक सामान्य स्थिती आहे आणि ती सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकते.

Piles In Marathi | मुळव्याध माहिती व उपचार

मूळव्याध (मूळव्याध) ही सामान्य सूज आहे जी मागील मार्गाच्या आत आणि आसपास विकसित होते (जस कि गुदद्वारासंबंधीचा कालवा).

मुळव्याध होण्याची कारणे | Reason of piles in marathi

मागील मार्गाच्या अस्तरात (गुदद्वारासंबंधीचा कालवा) अनेक रक्तवाहिन्या (शिरा) असतात. मागच्या पॅसेजच्या अस्तराच्या आत शिरामध्ये काही बदल झालेले दिसतात ज्यामुळे mulvyadh विकसित होतात. मागच्या मार्गाचे अस्तर आणि शिरा खूप मोठ्या होतात आणि यामुळे सूज येऊ शकते आणि piles बनू शकते. mulvyadh ka hoto?

असे मानले जाते की मागील पॅसेज (गुदद्वाराच्या) उघडण्याच्या आत आणि त्याच्या आसपास दबाव वाढला आहे. हे बहुधा अनेक प्रकरणांमध्ये मूळव्याध होण्यासाठी एक प्रमुख घटक आहे. जर तुम्हाला शौचालयात जाण्यास उशीर झाला आणि मल पास करताना ताण द्यावा लागला तर यामुळे दाब वाढू शकतो आणि त्यामुळे piles वाढण्याची शक्यता अधिक असते. इतर जोखीम घटक खाली सूचीबद्ध आहेत.Piles In Marathi

  • आतड्याच्या हालचाली दरम्यान ताण येणे: मूळव्याध होण्याचे हे एक प्राथमिक कारण आहे. ताणामुळे गुदाशय क्षेत्रातील रक्तवाहिन्यांवर दबाव येतो, ज्यामुळे त्यांना सूज आणि जळजळ होते.
  • दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार: जेव्हा आतड्याची हालचाल एकतर कठीण असते किंवा वारंवार होते तेव्हा ते मूळव्याधच्या विकासास हातभार लावू शकते.
  • गर्भधारणा: गर्भधारणेदरम्यान हार्मोनल बदल आणि गुदाशय नसांवर वाढलेला दाब यामुळे मूळव्याध होऊ शकतो.
  • लठ्ठपणा: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे गुदाशय नसांवर अतिरिक्त दबाव पडतो.
    बैठी जीवनशैली: शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि दीर्घकाळ बसणे मूळव्याध होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.
  • पौष्टिक घटक (कमी फायबर आहार)
  • क्वचितच आतड्याची हालचाल (बद्धकोष्ठता किंवा अतिसारामुळे)
  • नियमित व्यायामाचा अभाव
  • वाढलेला इंट्रा-ओटीपोटाचा दाब (दीर्घकाळापर्यंत ताण किंवा गर्भधारणेमुळे)
  • अनुवांशिक:Piles In Marathi
  • हेमोरायॉइडल नसांमधील सदोष वाल्व
  • इतर घटक जे मूळव्याधांमध्ये तितकेच योगदान देऊ शकतात ते असू शकतात:
  • पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन
  • उशीरा उठणे
  • लठ्ठपणा
  • क्रॉस-पाय बसणे देखील गंभीर मूळव्याध होण्याची शक्यता वाढवू शकते.

मुळव्याध ची लक्षणे | Symptoms of piles

गुदद्वाराच्या कालव्याच्या अस्तरामध्ये लहान नसांचे (रक्तवाहिन्या) जाळे येथे आहे. या नसा कधी कधी रुंद होतात आणि नेहमीपेक्षा जास्त रक्ताने भरलेल्या होतात. सुजलेल्या शिरा आणि आच्छादित ऊतक नंतर एक किंवा अधिक सूज (मूळव्याध) मध्ये तयार होऊ शकतात.mulvyadhichi lakshane

  • गुद्द्वार मध्ये खाज सुटणे:Piles In Marathi
  • गुदद्वारात वेदना, विशेषत: बराच वेळ बसल्यानंतर
  • तुमच्या गुदाजवळ एक किंवा अधिक कठीण, कोमल गुठळ्या
  • तुमच्या गुदाशयातून रक्तस्त्राव होतो. मल, टॉयलेट पेपर किंवा टॉयलेट बाऊलमध्ये आतड्याच्या हालचालीनंतर हे चमकदार लाल रक्त म्हणून दिसून येते
  • आतड्याची हालचाल करताना वेदना आणि/किंवा अस्वस्थता
  • गुदाशयातून रक्तस्त्राव: मूळव्याधांमुळे टॉयलेट पेपरवर किंवा टॉयलेट बाऊलमध्ये आतड्याची हालचाल झाल्यानंतर चमकदार लाल रक्त दिसू शकते.
  • खाज सुटणे आणि चिडचिड होणे: गुदद्वाराच्या आजूबाजूच्या भागात खाज सुटणे आणि चिडचिड होऊ शकते.
  • वेदना किंवा अस्वस्थता: मूळव्याधमुळे वेदना किंवा अस्वस्थता होऊ शकते, विशेषतः आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना.Piles In Marathi
  • सूज आणि गुठळ्या: बाह्य मूळव्याधांमध्ये, गुदद्वाराभोवती सूज किंवा ढेकूळ दिसून येते.
    श्लेष्मा स्त्राव: काही लोकांना मल गेल्यानंतर श्लेष्माचा स्त्राव जाणवू शकतो.

काहीवेळा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत आणि तुम्हाला मुळव्याध असल्याचे लक्षात येत नाही.

मूळव्याधचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे मल (विष्ठा) जाण्यासाठी शौचालयात गेल्यावर रक्तस्त्राव होणे. रक्त सामान्यतः चमकदार लाल असते आणि ते टॉयलेट पेपरवर, टॉयलेट पॅनमध्ये किंवा विष्ठेला कोटिंग करताना दिसू शकते.

मूळव्याध होण्याची अधिक शक्यता कशामुळे होते?

काही विशिष्ट परिस्थिती आहेत ज्या जोखीम घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

  • बद्धकोष्ठता, मोठे मल (विष्ठा) जाणे आणि शौचालयावर ताण येणे. हे गुद्द्वारातील शिरामध्ये आणि त्याच्या आजूबाजूला दाब वाढवतात आणि मूळव्याध होण्याचे एक सामान्य कारण असल्याचे दिसते.
  • कमी फायबरयुक्त आहार.
  • जादा वजन असणे. यामुळे तुम्हाला मूळव्याध होण्याचा धोका वाढतो.Piles In Marathi
  • गर्भधारणा. गर्भधारणेदरम्यान मूळव्याध सामान्य आहे. हे बहुधा गुदाशय आणि गुदद्वाराच्या वर पडलेल्या बाळाच्या दबावाच्या प्रभावामुळे आणि गर्भधारणेदरम्यान हार्मोन्समध्ये बदल झाल्यामुळे नसांवर परिणाम होऊ शकतो.
  • वृद्धत्व. जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे गुदद्वाराच्या अस्तरातील ऊती कमी आश्वासक होऊ शकतात.
  • आनुवंशिक घटक. काही लोकांना गुदद्वाराच्या प्रदेशात नसांच्या भिंतीची कमकुवतपणा वारशाने येऊ शकते.
  • मूळव्याध होण्याच्या इतर संभाव्य कारणांमध्ये जड उचलणे किंवा सततचा (तीव्र) खोकला यांचा समावेश होतो

मुळव्याधीचे प्रकार | types of piles

मूळव्याध एकतर अंतर्गत किंवा बाह्य मूळव्याधांमध्ये विभागले जाऊ शकतात. काही लोक एकाच वेळी अंतर्गत आणि बाह्य मूळव्याध विकसित करतात.

अंतर्गत मूळव्याध सखोल असतात Piles In Marathi आणि सुरुवातीला गुदद्वाराच्या कालव्याच्या वरच्या भागात (गुदद्वारासंबंधीचा कालवा) किंवा खालच्या गुदाशयाच्या (गुदद्वाराच्या कालव्याला जोडणारा मोठ्या आतड्याचा शेवटचा भाग) बिंदूच्या 2-3 सेमी वर तयार होतो.

बाह्य ढीग पृष्ठभागाच्या जवळून, मागील पॅसेजच्या आत 2-3 सेमी बिंदू खाली सुरू होतात.
नाव असूनही, बाह्य मूळव्याध नेहमी मागील पॅसेज (गुदद्वाराच्या) उघडण्याच्या बाहेर दिसत नाहीत. तितकेच गोंधळात टाकणारे, अंतर्गत मूळव्याध मोठे होऊ शकतात आणि खाली पडू शकतात (प्रोलॅप्स), ज्यामुळे ते गुदद्वाराच्या बाहेर लटकतात.

अंतर्गत असो वा बाह्य, मूळव्याध सहसा कोणतीही समस्या निर्माण करत नाही परंतु रक्तस्त्राव आणि कधीकधी वेदना होऊ शकते. जर त्यांना रक्तस्त्राव किंवा वेदना होत असतील तर तुम्ही वैद्यकीय सल्ला घ्यावा.

मूळव्याध देखील त्यांच्या आकार आणि तीव्रतेनुसार वर्गीकृत केले जातात

  • अंतर्गत मूळव्याध: या प्रकारचे मूळव्याध गुदद्वाराच्या पोकळीच्या आत असतात, परंतु अनेकदा तुमच्या गुदद्वाराच्या बाहेर लटकू शकतात. या प्रकारच्या ढीगांचे पुढील वर्गीकरण केले जाऊ शकते, ते किती पुढे जातात यावर अवलंबूनजातात.Piles in Marathi
  • पहिली पायरी: या स्थितीत, मूळव्याध गुदद्वारातून बाहेर पडत नाही परंतु रक्तस्त्राव होऊ शकतो.
  • दुसरी पायरी: ती आतड्याच्या हालचालीदरम्यान बाहेर येते परंतु नंतर आत जाते.
  • तिसरा पायरी: तो कधी कधी बाहेर येतो पण हलक्या हाताने ढकलल्यास आत जातो.
  • चौथी पायरी: ते अंशतः तुमच्या गुदद्वाराच्या बाहेर आहेत आणि आत ढकलले जाऊ शकत नाहीत. जर गुठळ्यामध्ये रक्ताची गुठळी साचली तर ते फुगू शकतात आणि खूप वेदनादायक होऊ शकतात.
  • बाह्य मूळव्याध: या प्रकारचे मूळव्याध गुदद्वाराजवळ, गुदद्वाराच्या कालव्याच्या खाली असते. जर गाठीच्या आत रक्ताच्या गुठळ्या तयार झाल्या असतील तर त्यामध्ये वेदना होऊ शकते.
  • लांबलचक मूळव्याध: अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही मूळव्याध पुढे जाऊ शकतात, याचा अर्थ ते गुदद्वाराच्या बाहेर पसरतात आणि फुगवतात. या मूळव्याधातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो किंवा वेदना होऊ शकतात.

जर तुम्हाला मूळव्याध असतील आणि तुमच्या मागच्या पॅसेजच्या सभोवतालच्या भागाकडे पहा तर तुम्हाला सहसा काहीही दिसणार नाही. याचे कारण असे की बहुतेक मूळव्याध तुमच्या गुद्द्वार आणि गुदाशयाच्या आत असतात आणि तुमच्या तळापासून बाहेर पडत नाहीत.Piles in Marathi

तुमच्या मागच्या पॅसेजमधून मोठे अंतर्गत piles खाली लटकले जाऊ शकतात, जेथे ते रंगीत रबरी ढेकूळसारखे दिसतात. तुमच्या मागच्या पॅसेजच्या उघडण्याच्या काठावर एक बाह्य ढिगारा मऊ lumps दिसेल

मुळव्याधीवर उपचार कसे करतात? | How to treat piles in marathi

विविध उपाय आणि ब्रँड सामान्यतः मूळव्याध उपचार पर्याय म्हणून वापरले जातात. ते मूळव्याध बरे करत नाहीत. तथापि, ते अस्वस्थता आणि खाज यासारखी लक्षणे कमी करू शकतात.Piles in Marathi

  1. मलविसर्जन करताना बद्धकोष्ठता आणि ताण टाळा-मल मऊ ठेवा आणि टॉयलेटवर ताण देऊ नका. तुम्ही हे याद्वारे करू शकता:
  • भरपूर फायबर खाणे (उदाहरणार्थ, फळे आणि भाज्या, तृणधान्ये आणि संपूर्ण धान्य ब्रेड).
  • पाणी भरपूर प्यायला हवे, जास्त अल्कोहोल, कॅफिन आणि साखरयुक्त पेये टाळा.Piles in Marathi
  • फायबर सप्लिमेंट्स घेणे. जर उच्च फायबरयुक्त आहार बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी मदत करत नसेल, तर तुम्ही फायबर सप्लिमेंट्स (बल्किंग एजंट्स) जसे की इस्पाघुला, मिथाइलसेल्युलोज, कोंडा किंवा स्टर्कुलिया घेऊ शकता.
  • को-कोडामोल सारखी कोडीन असलेली वेदनाशामक औषधे टाळणे, कारण ते बद्धकोष्ठतेचे एक सामान्य कारण आहेत. तथापि, पॅरासिटामॉल सारखी साधी वेदनाशामक औषधे मदत करू शकतात.
  • शौचालय. गरज भासल्यानंतर शक्य तितक्या लवकर शौचालयात जा (ते आत ठेवू नका). त्याचप्रमाणे, शौचालयावर ताण देऊ नका.
  • नियमित व्यायाम करणे. यामुळे बद्धकोष्ठता कमी होण्यास मदत होते.
  • Piles in Marathi:या उपायांमुळे रक्तस्त्राव आणि अस्वस्थता यासारखी मूळव्याधची लक्षणे कमी होतात. लहान आणि नॉन-प्रोलॅप्सिंग मूळव्याधांवर (ग्रेड 1) उपचार करण्यासाठी हे सर्व असू शकते. लहान ग्रेड 1 मूळव्याध अनेकदा कालांतराने स्थिर होतात.Mulvyadh treatment
  • पाचक आरोग्याच्या अधिक माहितीसाठी बद्धकोष्ठता, मुलांमध्ये बद्धकोष्ठता आणि फायबर आणि फायबर सप्लिमेंट्स नावाची स्वतंत्र पत्रके पहा.
  1. मलहम, क्रीम आणि सपोसिटरीज
  • सौम्य सुखदायक क्रीम, मलम किंवा सपोसिटरीज अस्वस्थता कमी करू शकतात.
  • Piles in Marathi:ज्यामध्ये ऍनेस्थेटिक असते ते वेदना कमी करू शकते. तुम्ही यापैकी फक्त एका वेळी (५-७ दिवस) अल्प कालावधीसाठी वापरावे.
  • मूळव्याधांवर उपचार करण्यासाठी कॉर्टिकोस्टेरॉइड असलेल्या तयारीचा सल्ला जर मूळव्याधाच्या आसपास खूप जळजळ होत असेल तर आरोग्यसेवा व्यावसायिकांकडून सल्ला दिला जाऊ शकतो. हे खाज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. तुम्ही साधारणपणे एका वेळी एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ स्टिरॉइड क्रीम किंवा मलम वापरू नये.
  • बहुतेक हेमोरायॉइड तयारी सकाळी, रात्री आणि आतड्यांसंबंधी हालचालीनंतर वापरली पाहिजे.

इतर उपाय

  • स्वत: ची काळजी घेण्याचे उपाय: मूळव्याधची सौम्य प्रकरणे अनेकदा जीवनशैलीत बदल करून, जसे की उच्च फायबर आहार घेणे, भरपूर द्रव पिणे आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना ताण टाळणे याद्वारे घरीच व्यवस्थापित केले जाऊ शकते.
  • स्थानिक उपचार: ओव्हर-द-काउंटर क्रीम, मलम किंवा सपोसिटरीज खाज सुटणे आणि अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करू शकतात.
  • सिट्झ बाथ: दिवसातून अनेक वेळा 10 ते 15 मिनिटे कोमट पाण्यात बसल्याने सूज कमी होते आणि आराम मिळतो.
  • औषधे: तुमचे डॉक्टर लक्षणे कमी करण्यासाठी किंवा जळजळ कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.
  • कमीतकमी हल्ल्याची प्रक्रिया: Piles in Marathi:ज्या प्रकरणांमध्ये स्वत: ची काळजी घेण्याचे उपाय आणि औषधे परिणामकारक नसतात, तेथे रबर बँड बंधन, स्क्लेरोथेरपी किंवा इन्फ्रारेड कोग्युलेशन यासारख्या प्रक्रिया मूळव्याध कमी करण्यासाठी किंवा काढून टाकण्यासाठी केल्या जाऊ शकतात.
  • सर्जिकल हस्तक्षेप: मूळव्याधच्या गंभीर किंवा आवर्ती प्रकरणांमध्ये मूळव्याध शल्यक्रिया काढून टाकण्याची आवश्यकता असू शकते

मूळव्याध पासून मुक्ती कशी मिळवाल |How to get rid of piles

  • बँडिंग उपचार (रबर बँड पद्धत)-Piles in Marathi:बँडिंग हे सामान्यतः वापरले जाणारे मूळव्याध उपचार आहे, विशेषत: ग्रेड 2 आणि 3 मूळव्याधांसाठी. ग्रेड 1 च्या मूळव्याधांवर उपचार करण्यासाठी देखील केले जाऊ शकते जे वर वर्णन केलेल्या साध्या सल्ल्या आणि उपचाराने स्थिर झाले नाहीत.ही शस्त्रक्रिया सामान्यतः बाह्यरुग्ण क्लिनिकमध्ये केली जाते. हेमोरायॉइडच्या पायाभोवती रबर किंवा लवचिक बँड लावला जातो. यामुळे मूळव्याधला रक्तपुरवठा बंद होतो जो नंतर मरतो आणि काही दिवसांनी बंद होतो. हेमोरायॉइडच्या पायथ्याशी असलेल्या ऊती काही डागांच्या ऊतींनी बरे होतात.
  • Piles in Marathi:अंतर्गत मूळव्याधांचे बँडिंग सहसा वेदनारहित असते, कारण मूळव्याधचा पाया आतड्याच्या अस्तरातील अशा ठिकाणापासून उद्भवतो जो वेदनांना संवेदनशील नाही.
  • 10 पैकी 8 प्रकरणांमध्ये या तंत्राने मूळव्याध बरा होतो. 10 पैकी 2 प्रकरणांमध्ये, मूळव्याध काही टप्प्यावर परत येतात. (तथापि, असे झाल्यास तुम्हाला पुढील बँडिंग उपचार मिळू शकतात.) जर तुम्ही टॉयलेटवर ताण पडणे आणि बद्धकोष्ठता (वर वर्णन केल्याप्रमाणे) टाळल्यास बँडिंगनंतर मूळव्याध परत येण्याची शक्यता कमी असते.
  • बँडिंगनंतर काही लोकांना गुंतागुंत होते, जसे की रक्तस्त्राव, संसर्ग किंवा उपचार केलेल्या मूळव्याधच्या ठिकाणी अल्सर तयार होणे, किंवा लघवीच्या समस्या.
  • इंजेक्शन स्क्लेरोथेरपी-Piles in Marathi:तेलातील फिनॉल मूळव्याधांच्या पायथ्याशी असलेल्या ऊतींमध्ये टोचले जाते. यामुळे डाग पडते (फायब्रोटिक) प्रतिक्रिया ज्यामुळे मूळव्याधांकडे जाणाऱ्या रक्तवाहिन्या नष्ट होतात. piles नंतर मरतात आणि खाली पडतात, जसे बँडिंग केल्यानंतर होते.
  • इन्फ्रारेड कोग्युलेशन/फोटोकोग्युलेशन-Piles in Marathi:मूळव्याध उपचाराच्या या पद्धतीमध्ये अवरक्त प्रकाशाचा वापर केला जातो आणि हेमोरायॉइडचे रक्ताभिसरण बंद होते, ज्यामुळे ते आकारात कमी होते. हे पहिल्या आणि द्वितीय-डिग्रीच्या मूळव्याधांसाठी बँडिंग उपचार आणि इंजेक्शन स्क्लेरोथेरपीइतके प्रभावी असू शकते.
  • डायथर्मी आणि इलेक्ट्रोथेरपी-Piles in Marathi:डायथर्मी आणि इलेक्ट्रोथेरपी मूळव्याध नष्ट करण्यासाठी उष्णता ऊर्जा वापरतात. ते इन्फ्रारेड कोग्युलेशन सारखेच यश दर आहेत आणि कोणत्याही गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी आहे.

मूळव्याध साठी शस्त्रक्रिया उपचार काय आहेत? | surgical treatment for piles

  • हेमोरायडेक्टॉमी (पारंपारिक ऑपरेशन)-मूळव्याध कापून काढण्याची शस्त्रक्रिया म्हणजे ग्रेड 3 किंवा 4 मूळव्याध किंवा बँडिंग किंवा इतर पद्धतींनी यशस्वीपणे उपचार न झालेल्या मूळव्याधांवर उपचार करण्याचा पर्याय. ऑपरेशन सामान्य भूल अंतर्गत केले जाते आणि सहसा यशस्वी होते. तथापि, ऑपरेशननंतरच्या दिवसांत ते खूप वेदनादायक असू शकते.Piles in Marathi
  • स्टेपल्ड हेमोरायडोपेक्सी-गोलाकार स्टॅपलिंग गनचा वापर मूळव्याधांच्या वरच्या मागील मार्गाच्या (गुदद्वारासंबंधीचा कालवा) अस्तराचा गोलाकार भाग कापण्यासाठी केला जातो. यामुळे मूळव्याधांना मागील पॅसेज वर खेचण्याचा परिणाम होतो. याचा मूळव्याधांना होणारा रक्तपुरवठा कमी करण्याचाही परिणाम होतो आणि त्यामुळे ते आकुंचन पावतात. मुळव्याधांच्या वरचे कटिंग मूळव्याधावर असल्यामुळे, मूळव्याध काढण्यासाठी पारंपारिक ऑपरेशनपेक्षा ही प्रक्रिया कमी वेदनादायक असते.
  • हेमोरायॉइडल धमनी बंधन-मूळव्याधांना रक्तपुरवठा करणाऱ्या लहान धमन्या बांधलेल्या असतात. यामुळे मूळव्याध संकुचित होतात.Piles in Marathi

प्रतिबंध कसा करावा|Prevention for piles

  • Piles in Marathi:उच्च फायबरयुक्त आहार घ्या: फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि शेंगायुक्त आहार घेतल्यास नियमितपणे आतड्यांसंबंधी हालचालींना चालना मिळते आणि बद्धकोष्ठता टाळता येते.
  • हायड्रेटेड राहा: पुरेशा प्रमाणात पाणी प्यायल्याने मल मऊ होण्यास मदत होते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना ताण येण्यास प्रतिबंध होतो.
  • ताणतणाव आणि दीर्घकाळ बसणे टाळा: तुमच्या बाथरूमच्या सवयींकडे लक्ष द्या आणि जास्त वेळ बसणे किंवा उभे राहणे टाळा.
  • नियमितपणे व्यायाम करा: शारीरिक हालचालींमध्ये गुंतल्याने आतड्यांचे कार्य सुधारू शकते आणि मूळव्याधांचा विकास रोखू शकतो.
  • निरोगी वजन राखा: निरोगी वजन राखल्याने तुमच्या गुदाशयावरील नसावरील ताण कमी होतो.
    तुमच्या विशिष्ट परिस्थितीसाठी अचूक निदान आणि योग्य उपचार पर्यायांसाठी हेल्थकेअर व्यावसायिकांचा सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.

Also Read:मूत्रविकार वरील उपयोगी घरगुती उपाय | Top 10 Home remedies for urine infection in Marathi

मुळव्याध साठी घरगुती उपाय | Home Remedies for piles

Mullvyadh upay in marathi:

  • सिट्झ बाथ: उबदार अंघोळ केल्याने मूळव्याधांमुळे होणारी जळजळ शांत होण्यास मदत होते. सिट्झ बाथ वापरून पहा. सिट्झ बाथ ही एक पद्धत आहे ज्यामध्ये लहान प्लास्टिक टबचा वापर केला जातो जो टॉयलेट सीटवर बसतो जेणेकरून आपण प्रभावित क्षेत्रास सहजपणे बुडवू शकता. या पाण्यात बीटाडीनचे द्रावण किंवा डॉक्टरांनी शिफारस केलेले इतर अँटीसेप्टिक द्रावण वापरता येते.
  • कोल्ड कॉम्प्रेस: ​​एका वेळी कमीतकमी 15 मिनिटे सूज दूर करण्यासाठी गुदद्वाराच्या भागात बर्फाचा पॅक किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. मोठ्या, वेदनादायक मूळव्याधांसाठी, हे कोल्ड कॉम्प्रेस हे वेदना हाताळण्याचा एक प्रभावी मार्ग असू शकतात.(mulvyadh zalyavr kay khave)
  • नारळ तेल: 2008 मध्ये झालेल्या संशोधनानुसार, नारळाच्या तेलामध्ये मजबूत दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे त्वचेची लालसरपणा आणि सूज कमी करू शकतात. यात वेदनाशामक (वेदना कमी करणारे) गुणधर्म आहेत जे मूळव्याधांमुळे होणारी अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतात. त्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म देखील आहेत जे मूळव्याधची लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात.
  • ओले पुसणे: आतड्याची हालचाल झाल्यानंतर टॉयलेट पेपर वापरल्याने विद्यमान मूळव्याधांना त्रास होऊ शकतो. ओले केलेले पुसणे, आणि चिडचिड न करता तुम्हाला स्वच्छ ठेवण्यात मदत करते. तुम्ही विच हेझेल किंवा कोरफड यांसारखे अँटी-हेमोरायॉइड घटक असलेले वाइप देखील वापरू शकता.
  • व्यायाम: मूळव्याधची लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी घरी व्यायाम करणे हा एक चांगला मार्ग असू शकतो. पेल्विक फ्लोअरचे नियमित व्यायाम करणे हे मूळव्याधसाठी दीर्घकालीन उपाय ठरू शकते. तुमच्या पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू बळकट केल्याने तुम्हाला ताण न पडता तुमची आतडी रिकामी करण्यात मदत होऊ शकते.
  • तणावाचे व्यवस्थापन करणे आणि चांगली झोप घेणे: आराम करण्यासाठी आणि तणावाचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन करण्यासाठी एकत्रित प्रयत्न केल्याने आतड्याला चांगल्या सवयी लागू करण्यास मदत होते. रात्री चांगली झोप घेतल्याने पचनक्रिया चांगली राहण्यास मदत होते. जेव्हा असे होते तेव्हा, मल सहजपणे आतड्यांमधून जाऊ शकतो.
  • हायड्रेशन: हे सांगण्याची गरज नाही, परंतु भरपूर पाणी आणि फळांचा रस सारखे इतर निरोगी द्रव पिण्यामुळे तुमचे आतडे कमी कोरडे होतात. जेव्हा तुमचे शरीर चांगले हायड्रेटेड असते (निर्जलीकरण होत नाही), तेव्हा तुमचे पाचक आरोग्य सुधारते, याचा अर्थ तुम्हाला आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना कमी ताण द्यावा लागतो.
  • उच्च फायबर आहार: भरपूर प्रमाणात अघुलनशील तसेच विरघळणारे फायबर असलेले संतुलित आहार घेतल्यास तुम्हाला नियमितपणे आतड्याची हालचाल होण्यास मदत होईल. अघुलनशील फायबर तुमच्या स्टूलमध्ये मोठ्या प्रमाणात जोडते, त्यामुळे तुम्हाला आतड्याची हालचाल पार पाडण्यासाठी कमी ताण द्यावा लागतो. फायबर आतडे निरोगी ठेवण्यास मदत करण्यासाठी देखील ओळखले जाते.
Disclaimer For Health related Information The content provided on this blogsite is for informational purposes only and should not be considered medical advice. Always consult a healthcare professional for personalized medical guidance. The authors and administrators disclaim any liability for actions taken based on this information. Use this blogsite content at your own risk.

Leave a Comment