dark circle in marathi: dark circle , ज्यांना डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे असेही म्हणतात, हे वृद्धत्व आणि थकवा यांचे सामान्य लक्षण आहे. जेव्हा आपला चेहरा वयोमान होतो, विशेषत: डोळ्यांभोवती, तो आपल्याला थकवा आणि वृद्ध दिसू शकतो.
डोळ्यांखालील वर्तुळे अनेक लोकांसाठी चिंतेची बाब असू शकतात. म्हणूनच बरेच लोक वृद्धत्व आणि थकवा या चिन्हे लपविण्याचा प्रयत्न करतात.
डोळ्याखाली काळी वर्तुळे येण्याची कारणे
झोपेचा अभाव: अपुरी झोप किंवा झोपेची खराब गुणवत्ता गडद वर्तुळांच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकते.
आनुवंशिकता: काही व्यक्तींना अनुवांशिकदृष्ट्या त्यांच्या डोळ्यांखाली गडद रंगद्रव्य असण्याची शक्यता असते.
वृद्धत्व: जसजसे आपण वय वाढतो, डोळ्यांखालील त्वचा पातळ होते, रक्तवाहिन्या अधिक दृश्यमान बनतात आणि परिणामी काळी वर्तुळे दिसू लागतात.
ऍलर्जी: ऍलर्जीक प्रतिक्रियांमुळे जळजळ आणि रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होऊ शकतो, ज्यामुळे गडद वर्तुळे दिसण्यास हातभार लागतो.
सूर्यप्रकाश: सूर्याच्या हानिकारक अतिनील किरणांच्या जास्त संपर्कामुळे मेलेनिनचे उत्पादन उत्तेजित होऊ शकते, परिणामी डोळ्यांखाली रंगद्रव्य वाढते.
जीवनशैलीचे घटक: तणाव, धुम्रपान, अति मद्यपान आणि अयोग्य आहार यासारखे घटक देखील काळी वर्तुळे तयार होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.
डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे घालवण्याचा उपाय
dark circle in marathi: डोळ्याखाली काळी वर्तुळे वेगवेगळ्या कारणांमुळे होऊ शकतात. याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे डोळ्यांखालील भागात त्वचेचे पातळ होणे, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या स्पष्टपणे दिसू शकतात आणि गडद किंवा निळसर रंग देखील दिसून येतो.
झोपेची कमतरता, थकवा आणि तणाव हे देखील काळ्या वर्तुळांच्या विकासाचे कारण असू शकते. याव्यतिरिक्त, अनुवांशिकता, ऍलर्जी आणि काही वैद्यकीय परिस्थिती देखील कारण असू शकतात. ही काळी वर्तुळे लोकांच्या स्किनकेअर रुटीनवर परिणाम करू शकतात.
सहसा लोक त्यांची त्वचा लक्षात घेऊन आय क्रीम किंवा व्हिटॅमिन सी किंवा रेटिनॉल असलेले सीरम वापरतात. तज्ञ सहमत आहेत की चांगले हायड्रेशन, तीव्र सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण आणि पुरेशी झोप यामुळे डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी होतात आणि त्वचा निरोगी राहते.|undereye circle remedies
. येथे काही उपाय आहेत जे काळ्या वर्तुळांपासून आराम मिळवू शकतात. लक्षात ठेवा, प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारासाठी काळ्या वर्तुळांचे उपचार वेगळे असू शकतात, म्हणून त्वचेची काळजी घेणारे तज्ञ आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे घालवण्यासाठी हे उपाय करा | Home remedies for dark circle in marathi:
- आय क्रिम्स:| Eye cream for dark circle
बाजारात अनेक डोळ्यांची क्रीम्स उपलब्ध आहेत जी ही काळी वर्तुळे दूर करण्याचा दावा करतात. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असलेले आय क्रीम किंवा सीरम निवडा कारण हे अँटीऑक्सिडंट डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करण्यात मदत करतात. dark circle in marathi:
तसेच रेटिनॉल व्हिटॅमिन ए त्वचेला कायाकल्प करणारे गुणधर्म म्हणून ओळखले जाते. रेटिनॉल-आधारित आय क्रीम किंवा सीरमचा नियमित वापर डोळ्यांखालील भागाचा पोत आणि टोन सुधारू शकतो, ज्यामुळे काळी वर्तुळे कमी होतात.
- चांगली झोप:
रात्री उशिरापर्यंत फोनवर सोशल मीडियावर सर्फिंग करताना व्हिडिओ, रील्स, फोटो पाहिल्याने झोप कमी होऊ शकते. यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे देखील होऊ शकतात. dark circle in marathi:
त्यामुळे रोज रात्री ७-९ तास चांगली झोप घेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून सकाळी उठल्यावर शरीर ताजेतवाने राहते आणि डोळ्यांभोवतीची सूज आणि काळी वर्तुळे कमी होतात.
- कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा:
डोळ्यांचा थकवा ही एक सामान्य समस्या आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात, ज्यामुळे नंतर काळी वर्तुळे होतात. अशावेळी डोळ्यांवर थंड काकडीचे तुकडे किंवा थंडगार टरबूजचे तुकडे (फ्रिजमध्ये ठेवून थंड केलेले) यांसारखे कोल्ड कॉम्प्रेस डोळ्यांवर लावा, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या आणि डोळ्यांभोवती सूज आणि काळी वर्तुळे कमी होण्यास मदत होते.dark circle in marathi:
- सूर्यप्रकाश टाळा:
जास्त वेळ उन्हात राहिल्याने डोळ्यांखालील वर्तुळे खराब होऊ शकतात. डोळ्यांखालील भागात किमान SPF 30 असलेले ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लावा. तसेच सनग्लासेस घाला आणि हानिकारक अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यासाठी टोपी, टोपी किंवा छत्री वापरा.
- हायड्रेशन:dark circle in marathi:
निरोगी त्वचेसाठी हायड्रेटेड राहणे खूप महत्वाचे आहे. दिवसभर भरपूर पाणी प्या आणि डोळ्यांखालील भाग मॉइश्चरायझ करण्यासाठी हायड्रेटिंग आय क्रीम वापरा, हे कोरडेपणा टाळण्यासाठी आणि काळी वर्तुळे कमी करण्यात प्रभावी आहे.
- जीवनशैलीतील सकारात्मक बदल:
अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे डोळ्यांखाली वर्तुळे येऊ शकतात. यामध्ये अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान, तणाव यांचा समावेश आहे. अशा परिस्थितीत तुमच्या आहारात मीठाचे सेवन कमी करा, कारण जास्त सोडियम डोळ्यांखाली सूज वाढवू शकते.
धूम्रपान टाळा, त्याचा रक्ताभिसरणावर वाईट परिणाम होतो आणि हृदयाची वर्तुळे होऊ शकतात. शेवटी, तणावाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी योगा, ध्यान आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करा कारण स्त्रीच्या डोळ्यांखालील वर्तुळे देखील वाढू शकतात.
अपेक्षा करतो कि हि माहिती आपल्याला उपयोगी पडेल .काही प्रश्न असल्यास कमेंट करून नक्की कळवा .
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
काळी वर्तुळे कशामुळे होतात?
डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे सहसा थकल्यामुळे होतात. काहीवेळा, तुमच्या डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे दिसतात ती फक्त फुगलेल्या पापण्यांनी पडलेल्या सावल्या किंवा तुमच्या डोळ्यांखालील पोकळ असू शकतात जी वृद्धत्वाचा सामान्य भाग म्हणून विकसित होतात. डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे ही सहसा वैद्यकीय समस्या नसतात.
काळी वर्तुळे खरच निघून जातात का?
त्वचारोग तज्ज्ञांच्या मदतीने डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे दूर करणे शक्य आहे. काळ्या वर्तुळांपासून मुक्त होण्यासाठी, अधिक झोपण्याचा प्रयत्न करा आणि डोळ्यांना काकडी लावा. लेझर थेरपी आणि फिलर्स यांसारख्या वैद्यकीय उपचारांनीही तुम्ही काळ्या वर्तुळांपासून मुक्त होऊ शकता
बर्फामुळे काळी वर्तुळे दूर होतात का?
ज्या दिवसांत तुमचे डोळे थकलेले दिसत आहेत त्या दिवसांत हे उपयुक्त ठरेल, कारण ते सूज कमी करण्यास (असल्यास), पसरलेल्या रक्तवाहिन्या आकसण्यास आणि काळी वर्तुळे कमी करण्यास मदत करू शकते. जर तुमच्याकडे कोल्ड कॉम्प्रेस नसेल, तर दोन बर्फाचे तुकडे टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि 20 मिनिटांसाठी तुमच्या डोळ्यांखाली त्वचेवर लावा.
व्हिटॅमिन सी काळी वर्तुळे उजळ करू शकते?
व्हिटॅमिन सी हा एक अद्भुत घटक आहे जो डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळांसाठी जादूसारखे काम करतो. एक लोकप्रिय त्वचा उजळणारे एजंट म्हणून, व्हिटॅमिन सीचे गुणधर्म गडद वर्तुळाचे स्वरूप कमी करण्यास मदत करतात आणि ते क्षेत्र स्पष्टपणे उजळ आणि हलके करतात.
नारळाच्या तेलाने काळी वर्तुळे दूर होतात का?
एक शक्तिशाली नैसर्गिक आणि सौम्य प्रक्षोभक म्हणून, खोबरेल तेल ही डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे हलकी करण्यासाठी एक प्रभावी पद्धत आहे. डोळ्यांखालील सुरकुत्या आणि बारीक रेषा टाळण्यासाठी ते हलके असताना देखील ते मॉइश्चरायझ करते.
भारतीयांना काळी वर्तुळे का असतात?
काळी वर्तुळे ही भारतीय महिलांसाठी एक सामान्य बगबियर आहे, कारण गडद त्वचेत मेलेनिन अधिक प्रमाणात असते, ज्यामुळे काळी वर्तुळे आणि इतर रंगद्रव्ये कॉकेशियन त्वचेपेक्षा अधिक स्पष्ट आणि उपचार करणे कठीण होते.
कोरफड मुळे काळी वर्तुळे दूर होतात का?
काळ्या वर्तुळांसाठी कोरफड चांगला आहे का? कोरफड ही एक उष्णकटिबंधीय वनस्पती आहे जी काळ्या वर्तुळांसाठी नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरली जाते. मानवांवर अधिक संशोधन आवश्यक असले तरी, कोरफड त्वचेची आर्द्रता सुधारू शकते, प्रौढ त्वचेला समर्थन देऊ शकते आणि जळजळ कमी करू शकते, या सर्वांमुळे काळी वर्तुळे काढून टाकण्यास प्रोत्साहन मिळते.
काकडी काळी वर्तुळे दूर करू शकते?
काकडी एक नैसर्गिक त्वचा टोनर आहे आणि त्यात सुखदायक गुणधर्म आहेत ज्यामुळे काळी वर्तुळे कमी होतात. एक काकडीचे जाड तुकडे करा. काप थंड पाण्याच्या भांड्यात ठेवा आणि 30 मिनिटे रेफ्रिजरेट करा. फ्रिजमधून काप काढा आणि 10 मिनिटांसाठी तुमच्या बंद पापण्यांवर ठेवा
Read:नारळाच्या पाण्याचे 11 फायदे ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती नसेल : Benefits of coconut water